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Gesundheitswarnungen | Bild-Quelle: Gobierno de Canarias

Das Gesundheitsministerium der Kanarischen Regierung hat über die Generaldirektion für öffentliche Gesundheit Warnungen vor Gesundheitsrisiken aufgrund der für die kommenden Tage vorhergesagten hohen Temperaturen auf Gran Canaria herausgegeben.

• Rote Warnung: vom 9. bis 13. August in Santa Lucía de Tirajana und San Bartolomé de Tirajana.
• Orange Warnung: vom 9. bis 13. August in Tejeda und Mogán.

Empfehlungen für hohe Temperaturen

Die Anfälligkeit für hohe Temperaturen umfasst persönliche Risikofaktoren, wie z. B. ein Alter von über 65 Jahren, Säuglinge, Schwangere usw., umweltbedingte, lokale (Obdachlose, Sportler, insbesondere Wanderer) und berufliche Risikofaktoren, um nur einige zu nennen. Die Empfehlungen, die sich insbesondere an die gefährdete Bevölkerung richten, sind:

• Halten Sie sich so lange wie möglich an kühlen, schattigen oder klimatisierten Orten auf und kühlen Sie sich so oft wie nötig ab.
• Reduzieren Sie körperliche Aktivitäten und vermeiden Sie Sport im Freien in der Mittagszeit.
• Trinken Sie häufig Wasser oder Flüssigkeit, auch wenn Sie sich nicht durstig fühlen und unabhängig von körperlicher Aktivität.
• Vermeiden Sie koffeinhaltige, alkoholische oder stark zuckerhaltige Getränke, da sie die Dehydrierung fördern können.
• Achten Sie besonders auf: Säuglinge, Kinder, schwangere oder stillende Frauen sowie ältere Menschen oder Menschen mit Krankheiten, die durch Hitze verschlimmert werden können (z. B. Herz- und Nierenkrankheiten, Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Krebs, Krankheiten, die die Mobilität einschränken, Demenz und andere psychische Krankheiten sowie Drogen- oder Alkoholmissbrauch). Jeder kann jedoch an einem hitzebedingten Problem leiden.
• Tragen Sie leichte, locker sitzende und atmungsaktive Kleidung.
• Lassen Sie niemanden in einem geparkten und abgeschlossenen Fahrzeug zurück (insbesondere Minderjährige, ältere oder chronisch kranke Menschen).
• Wenden Sie sich bei Symptomen, die länger als eine Stunde andauern und möglicherweise mit hohen Temperaturen zusammenhängen, an einen Arzt.
• Nehmen Sie leichte Mahlzeiten zu sich, um die durch Schwitzen verlorenen Salze wieder aufzufüllen (Salate, Obst, Gemüse, Säfte usw.).
• Bewahren Sie Medikamente an einem kühlen Ort auf. Hitze kann ihre Zusammensetzung und Wirkung verändern.